Fitplaza Blog
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Fit für den Sommer
Fitness wird für viele Menschen immer wichtiger. Kein Wunder also, dass unser Portal immer mehr Besucher anzieht. Auch der bereich Aktivurlaub - egal ob Tennisurlaub in Kroatien, Golfurlaub in Cervia an der Adria oder exklusive Wellness Nazar Holiday Angebote - wird immer attraktiver.

Mach auch du dich fit für den Sommer und tue deinem Körper etwas Gutes! Auf Fitplaza findest du interessante und nützliche Tipps rund um die Themen Fitness, Sport und Wellness. Hast du spezielle Themenwünsche? Dann richte dich an unsere Redaktion.

Archiv für ‘Bewegung’ Kategorie

Der lange Winter ist endlich vorüber. Nun wird es wieder höchste Zeit seinen Körper für den Strand in Form zu bringen Auf dem Weg zum Traumkörper nehmen einige, gerne auch Prominente, das Angebot des Personal Training in Anspruch. Und eine individuelle Betreuung kann tatsächlich sinnvoll sein. Schließlich wird das Trainingsprogramm vom Personal Trainer genau auf die Fähigkeiten und Ziele seiner Kunden abgestimmt. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass sich die Trainingszeiten nach dem Alltagsleben des Trainierenden richten, und nicht anders herum. Ganzen Artikel lesen »

Der Sommer ist zweifelsohne die beliebteste Jahreszeit in Deutschland, hierfür bedarf es kaum einer Umfrage. Und so kommt es, dass in der Sommerzeit fast genauso viele, wenn nicht gar mehr „gute Vorsätze“ getroffen werden, wie man es ansonsten nur vom Jahreswechsel her kennt. Die guten Vorsätze werden aber in der Regel nicht im Sommer selber sondern bereits vor Beginn der Sommerzeit getroffen. Der Grund: Die Vorsätze sollen bereits in der Sommerzeit wirksam werden, müssen also bereits vor Eintritt der Sommerzeit aktiv umgesetzt werden. Das Ziel ist meistens klar: Erwünscht ist ein fittes Körpergefühl. Um dies zu erreichen sind die wohl effektivsten Mittel eine gesunde Ernährung und viel Fitness bzw. Sport. Ganzen Artikel lesen »

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