Fitplaza Blog
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Fit für den Sommer
Fitness wird für viele Menschen immer wichtiger. Kein Wunder also, dass unser Portal immer mehr Besucher anzieht. Auch der bereich Aktivurlaub - egal ob Tennisurlaub in Kroatien, Golfurlaub in Cervia an der Adria oder exklusive Wellness Nazar Holiday Angebote - wird immer attraktiver.

Mach auch du dich fit für den Sommer und tue deinem Körper etwas Gutes! Auf Fitplaza findest du interessante und nützliche Tipps rund um die Themen Fitness, Sport und Wellness. Hast du spezielle Themenwünsche? Dann richte dich an unsere Redaktion.

„Komm, wir gehen ins Fitnessstudio“. Zahlreiche Deutsche haben sich zu Beginn des Jahres den Vorsatz vorgenommen, mehr Sport zu treiben. Bei den 45 – 58-Jährigen waren es mit 58 Prozent sogar weit über die Hälfte (Quelle: Statista.de). Da müssten jetzt eigentlich alle Fitnessstudios überbelegt sein – könnte der innere Schweinehund eines jeden argumentieren. Keine Sorge, sie sind es nicht! Auch mitten im Jahr ist es ein guter Zeitpunkt, sein Training im Fitnessstudio zu beginnen. Ganzen Artikel lesen »



Während zum Jahresbeginn noch die guten Vorsätze greifen und im Sommer der Wunsch nach der Bikinifigur zum Training motiviert, fällt es den Rest des Jahres schwer, den inneren Schweinehund regelmäßig zu überwinden. Gerade nach einem langen, harten Arbeitstag ruft häufig eher das Sofa als die Joggingschuhe. Was bleibt, ist das schlechte Gewissen. Um dem vorzubeugen, haben wir die besten Tipps – besonders für Sportanfänger – gesammelt, um sich zum Training zu motivieren. Ganzen Artikel lesen »



Vor einigen Wochen haben wir den Bauchweggürtel vorgestellt, mit dem man bei der richtigen Anwendung schnell einen flachen Bauch zaubern kann. Doch oft reicht der Bauchweggürtel nicht aus und ein zusätzliches Training muss her, für einen schnellen Erfolg. Um die ganzen Möglichkeiten die verschieden Varianten der Bauchweggürtel ideal ausnutzen zu können muss aber noch ein kleiner Beitrag mit der richtigen Ernährung und etwas unterstützender Bewegung geleistet werden. Ganzen Artikel lesen »



Wer schlank sein möchte, muss leiden – so der allgemeine Grundtenor. Doch nicht immer möchte man schwitzen, um einen schlanken Bauch zu haben. Hier hilft oft ein Trick: Der Bauchweggürtel – dorch welche gibt es eigentlich? Folgend werden die Unterschiede zwischen den verschiedenen Typen der Gürtel und Muskelgürtel erklärt. Einmal wäre da der die elektronische Variante die sich wiederrum in zwei Untergruppen unterteilt. Die elektronischen Varianten dienen überwiegend der Straffung des Bauches und dem Aufbau und der Stärkung der Muskulatur. Ganzen Artikel lesen »



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