Fitplaza Blog
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Fit für den Sommer
Fitness wird für viele Menschen immer wichtiger. Kein Wunder also, dass unser Portal immer mehr Besucher anzieht. Auch der bereich Aktivurlaub - egal ob Tennisurlaub in Kroatien, Golfurlaub in Cervia an der Adria oder exklusive Wellness Nazar Holiday Angebote - wird immer attraktiver.

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Archiv für ‘Bewegung’ Kategorie

Während zum Jahresbeginn noch die guten Vorsätze greifen und im Sommer der Wunsch nach der Bikinifigur zum Training motiviert, fällt es den Rest des Jahres schwer, den inneren Schweinehund regelmäßig zu überwinden. Gerade nach einem langen, harten Arbeitstag ruft häufig eher das Sofa als die Joggingschuhe. Was bleibt, ist das schlechte Gewissen. Um dem vorzubeugen, haben wir die besten Tipps – besonders für Sportanfänger – gesammelt, um sich zum Training zu motivieren. Ganzen Artikel lesen »

Vor einigen Wochen haben wir den Bauchweggürtel vorgestellt, mit dem man bei der richtigen Anwendung schnell einen flachen Bauch zaubern kann. Doch oft reicht der Bauchweggürtel nicht aus und ein zusätzliches Training muss her, für einen schnellen Erfolg. Um die ganzen Möglichkeiten die verschieden Varianten der Bauchweggürtel ideal ausnutzen zu können muss aber noch ein kleiner Beitrag mit der richtigen Ernährung und etwas unterstützender Bewegung geleistet werden. Ganzen Artikel lesen »

Skifahren macht Spaß und formt dabei ganz nebenbei deine Figur. Die ersten Felszeichnungen, die einen Skifahrer in Lappland darstellen, sind Forschern zufolge mindestens 2500 Jahre alt und in Norwegen fuhren die Wikinger bereits vor über 1100 Jahren ihre ersten Ski-Rennen. Millionen Deutsche fahren heutzutage Ski oder Snowboard und die Tendenz steigt – ein Viertel aller Skifahrer weltweit stammt aus Westeuropa. Ganzen Artikel lesen »

Es ist statistische bewiesen, dass sich die heutige Menschheit viel zu wenig bewegt und dies wiederum einer der Hauptursachen für viele Volkskrankheiten ist. Bewegung muss also gefördert werden und das fängt bei den Kleinsten an. Kinder müssen zur Bewegung animiert werden und das ist nur dann möglich, wenn Bewegung auch Spaß macht. Mit den sogenannten Fitness Skates dürfte das jedoch kein Problem sein. Ganzen Artikel lesen »

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